田径最累的项目是什么

田径运动是一项体力和耐力要求非常高的运动项目，其中有许多项目都要求运动员付出巨大的努力和耐力。然而，如果要说哪个项目是最累的，那就毫无疑问是长跑项目。

长跑项目包括马拉松、十公里、五公里等不同的距离，无论是短距离的五公里还是长距离的马拉松，都对运动员的体力、耐力和意志力提出了极高的要求。

首先，长跑项目需要运动员长时间持续奔跑，这对身体的耐力和心肺功能要求极高。在比赛中，运动员需要保持稳定的速度，甚至在最后冲刺时还要全力以赴。这种持续不断的高强度运动会让运动员的肌肉疲劳，体力耗竭。

其次，长跑项目对运动员的意志力和心理素质要求非常高。在长时间的奔跑中，运动员可能会遇到各种困难和挑战，如肌肉酸痛、心理疲劳、极端天气等等。只有具备坚强的意志力和顽强的毅力，才能克服困难，坚持到终点。

最后，长跑项目对运动员的训练量和准备工作要求非常高。长跑是一项需要长期积累和持续训练的项目，运动员需要进行大量的跑步训练，以提高体能和耐力。此外，还需要进行相关的力量训练、柔韧性训练和心理训练，以应对比赛中的各种挑战。

综上所述，长跑项目是田径运动中最累的项目之一。它要求运动员付出巨大的努力和耐力，具备良好的体能、意志力和心理素质。只有经过长期的训练和准备，才能在长跑比赛中取得优异的成绩。